Les ateliers du bien vieillir avec l'ASPAS

Les ateliers du Bien Vieillir ont pour objectif : de s'informer sur les clés du bien vieillir : d'apprendre à mieux gérer sa santé de situer ses comportements actuels en matière de santé d'acquérir de nouveaux réflexes pour rester en bonne santé au quotidien. Ils s'adressent aux personnes âgées d'au moins 55 ans.

Les ateliers sont organisés en sept séances de 3 heures. Ils sont animés par des personnes formées à la méthode, et s'appuient entre autres sur des documents audiovisuels. Ils associent convivialité et proximité.

 

Le programme des 7 ateliers : « Bien dans son corps, bien dans sa tête » « Pas de retraite pour la fourchette » « Les 5 sens en éveil, gardez l'équilibre » « Faites de vieux os » « Dormir quand on n'a plus 20 ans » « Le médicament, un produit pas comme les autres » « De bonnes dents pour très longtemps ».

 

 20 euros les 7 séances - à partir du 15 mars à la maison de quartier Solange Tonini